東京で相手を探すなら、ハッピーメールで新宿区を指定するところから始めると、区の中では最も多くの人が出ます。
住んでいる区や市まで公開している女性は都内で20,392人いて、新宿区はその20.8%でした。
2位の豊島区は2,416人、3位の渋谷区は1,787人で、3区を合わせると41.4%になります。
23の区と26の市、西多摩郡の人数と人口あたりの濃さから、東京で指定する区の決め方を解説します。
【結論】東京は新宿区から探し、住む場所に合わせて豊島区か渋谷区でも検索する
市区町村まで公開している人の数では、新宿区4,244人が都内で最も多い区です1。
女性1,000人あたりでも新宿区は23.92人で、都の平均2.83人の8.45倍ありました。
新宿区と池袋のある豊島区を合わせると6,660人、新宿区と渋谷区を合わせると6,031人います。
多摩地域に住んでいるなら、都心へ出なくても立川市・八王子市・町田市の3市を合わせて1,447人います。
人数が確定している4社では、18〜20代はワクワクメール、30代はデジカフェ、40代から上はハッピーメールが最多でした。
掲示板やSNS、ナンパと出会い系サイトの違いは、全国ページの探し方の比較で並べています。
区や市まで公開している20,392人、新宿区は2位の1.76倍
新宿区の人数は、豊島区の1.76倍、渋谷区の2.37倍です。
新宿区・豊島区・渋谷区の3区は1,000件で表示が止まったため、年代ごとに分けて数え直しました。
| 区・市 | 女性の登録者 | 割合 |
|---|---|---|
| 新宿区 | 4,244人 | 20.8% |
| 豊島区 | 2,416人 | 11.8% |
| 渋谷区 | 1,787人 | 8.8% |
| 世田谷区 | 965人 | 4.7% |
| 品川区 | 644人 | 3.2% |
| 港区 | 608人 | 3.0% |
| 足立区 | 594人 | 2.9% |
| 台東区 | 569人 | 2.8% |
| 江戸川区 | 567人 | 2.8% |
| 立川市 | 538人 | 2.6% |
| その他40の区・市・郡 | 7,460人 | 36.6% |
引用元：出会い系調査サイト「ウタサドヤサ」（ハッピーメール・2026年9月調べ）
新宿区は年代と身長の2段階で数え直した
新宿区は年代を14に分けても、1つの区分だけがまだ1,000件で止まりました。
その区分をさらに身長で9つに分け、合計した値が4,244人です。
身長を公開していない人はこの数え方でも漏れるため、この値も下限です。
歌舞伎町は新宿区、池袋は豊島区にあり、上位2区には大きな繁華街があります2。
数え直した3区の仕組みは、全国ページの数字の読み方にもまとめています。
23区に86.4%、多摩地域は2,775人
23区を合わせると17,617人で、区や市まで公開している人の86.4%でした。
多摩地域の26市と西多摩郡は合わせて2,775人です。
多摩で最も多いのは立川市538人で、都内全体でも10位に入ります。
八王子市502人、町田市407人が続き、多摩の3市だけで豊島区の6割ほどの人数になります。
都の登録者のうち、区や市まで書いている人は4割余り
7月に数えたハッピーメールの東京都の女性は47,394人で、9月の20,392人はその43.0%にあたります。
半分を少し超える人は、住んでいる区や市を書かずに都だけで登録しています。
区を指定した検索には、区を書いていない人は出てきません。
表の割合は、区や市まで公開している人の中での分かれ方です。
女性1,000人あたりは新宿区23.92人、立川市が4番目
人口で割ると、上位3区は人数の順番と同じ新宿区・豊島区・渋谷区でした。
4番目は人数10位の立川市で、5.65人と23区のほとんどを上回ります。
| 区・市 | 登録者 | 女性の人口 | 1,000人あたり |
|---|---|---|---|
| 新宿区 | 4,244人 | 177,399人 | 23.92人 |
| 豊島区 | 2,416人 | 148,933人 | 16.22人 |
| 渋谷区 | 1,787人 | 120,481人 | 14.83人 |
| 立川市 | 538人 | 95,227人 | 5.65人 |
| 台東区 | 569人 | 107,300人 | 5.30人 |
| 千代田区 | 185人 | 34,916人 | 5.30人 |
| 港区 | 608人 | 143,159人 | 4.25人 |
| 世田谷区 | 965人 | 491,123人 | 1.96人 |
| 東京都の平均 | 20,392人 | 7,203,181人 | 2.83人 |
引用元：登録者数は出会い系調査サイト「ウタサドヤサ」（2026年9月調べ）、人口は東京都3
六本木のある港区は人数6位、濃さは7番目
上位の記事には、六本木のクラブを東京で探す場所の先頭に置いたものがありました。
六本木は港区にあり、港区の登録者は608人で都内6位です4。
女性1,000人あたりは4.25人で、20人以上の区と市の中では7番目でした。
渋谷区の人数は港区の2.94倍あり、港区に住んでいるなら渋谷区や新宿区でも検索して見比べると候補が増えます。
世田谷区は人数4位でも、濃さは都の平均以下
世田谷区は965人で人数4位ですが、女性の人口が491,123人と新宿区の2.77倍あります。
女性1,000人あたりにすると1.96人で、都の平均2.83人を下回りました。
人口が多いぶん人数も多く見えている区で、隣の渋谷区でも検索すると濃い区の相手も見られます。
台東区5.30人や千代田区5.30人のように、人数は中くらいでも濃さが上位に来る区もあります。
多摩地域や島に住んでいるときの指定の仕方
多摩地域に住んでいるなら、まず立川市を指定し、八王子市や町田市でも検索して見比べてください。
3市を合わせた1,447人は、新宿区まで出なくても探せる人数です。
年齢確認から初めて会うまでの段取りは、全国ページの手順にあります。
島の町村は選択肢になく、西多摩郡は郡でまとめて選ぶ
ハッピーメールの東京都の選択肢は、23の区と26の市、西多摩郡の50です。
島の町村は選択肢に無く、島に住む女性は10,653人です3。
島に住んでいるなら、区や市を指定せず東京都で検索してください。
西多摩郡は町や村を1つずつは選べず、郡でまとめて指定します。
西多摩郡の登録者は27人のため、近くの市でも検索するか、東京都で検索すると候補が増えます。
東京都の5社は186,747人以上、PCMAXを除く4社で年代ごとに1位が変わる
5社の人数を足すと186,747人以上で、PCMAXの4つの年代がすべて表示の上限で止まっています。
1人が2社以上に登録していることもあり、合計は人数を単純に足した値です。
| サービス | 合計 | 18〜20代 | 30代 | 40代 | 50代以上 |
|---|---|---|---|---|---|
| ワクワクメール | 74,854人 | 60,441人 | 9,647人 | 3,284人 | 1,482人 |
| ハッピーメール | 47,394人 | 21,108人 | 12,019人 | 9,275人 | 4,992人 |
| デジカフェ | 29,886人 | 6,074人 | 14,130人 | 7,177人 | 2,505人 |
| Jメール | 18,613人 | 7,334人 | 4,831人 | 4,068人 | 2,380人 |
| PCMAX | 16,000人以上 | 5,000人以上 | 5,000人以上 | 4,000人以上 | 2,000人以上 |
引用元：出会い系調査サイト「ウタサドヤサ」（2026年7月調べ）15678
PCMAXは4つの年代すべてが上限で止まった
PCMAXは、18〜20代5,000人・30代5,000人・40代4,000人・50代以上2,000人と、いずれも1,000の倍数ちょうどでした。
本当の人数は表の値より多いため、PCMAXは年代ごとの順位の比べ方から外しています。
ここから下の順位は、人数が確定している4社の中での順位です。
18〜20代はワクワクメール、30代はデジカフェ
4社の中で人数が最も多いのはワクワクメールの74,854人で、80.7%が18〜20代でした。
18〜20代の60,441人は、ハッピーメール21,108人の2.86倍です。
30代はデジカフェが14,130人で、ハッピーメール12,019人を上回りました。
デジカフェは29,886人のうち47.3%が30代で、18〜20代は6,074人です。
40代から上はハッピーメールが14,267人
40代9,275人・50代以上4,992人は、どちらもハッピーメールが4社の中で1位でした。
40代から上を合わせると14,267人で、ハッピーメールの登録者の30.1%です。
ワクワクメールの40代から上は4,766人で、年上の相手を探すならハッピーメールに切り替えてください。
ハッピーメールとJメールは市区町村まで指定できます。
人数が確定している4社では、40代と50代以上の2位はデジカフェで、40代は7,177人でした。
Jメールも40代から上が6,448人いて、登録者の3分の1を超えます。
東京で区を選ぶときによく出る質問
新宿区以外の区や、多摩地域・島からの探し方で迷う点に答えます。
- 新宿区のほかに検索するならどの区がいいですか
人数なら2位の豊島区、濃さも合わせて見るなら女性1,000人あたり14.83人の渋谷区です。
- 六本木のある港区で探すのはどうですか
港区は608人で都内6位、女性1,000人あたり4.25人でした。渋谷区は港区の2.94倍いるため、港区に住んでいるなら渋谷区や新宿区でも検索してください。
- 多摩地域に住んでいる場合はどこを指定すればいいですか
立川市538人が多摩で最も多く、女性1,000人あたり5.65人と都内で4番目の濃さです。八王子市502人と町田市407人を合わせると1,447人になります。
- 新宿区の人数はどうやって数えたのですか
区の単位では1,000件で止まるため、年代を14に分けて数え、なお止まった1つの区分は身長で9つに分けて合計しました。身長を公開していない人は入らないため、4,244人も下限の値です。
【まとめ】東京は新宿区を起点に、住む場所で見比べる区や市を決める
区や市まで公開している人のうち、新宿区が20.8%を占めました。
女性1,000人あたりでも新宿区23.92人が1位で、豊島区と渋谷区が続きます。
港区は608人で6位、世田谷区は人数4位でも濃さは都の平均を下回りました。
多摩なら立川市・八王子市・町田市、島なら東京都で検索するのが合う探し方です。
東京は新宿区から始めて、住んでいる場所に近い区や市でも検索してみると探しやすいですよ。
近くの地域の記事
- 千葉でセフレを作る方法【2026年最新】千葉市1,053人・船橋市714人
- 埼玉でセフレを作る方法【2026年最新】さいたま市1,516人・大宮区427人
- 横浜でセフレを作る方法【2026年最新】人数は中区、人口あたりなら西区
脚注・出典
- ウタサドヤサ「ハッピーメールの会員数【2026年最新】年代別・都道府県別データ」 https://utasadoyasa.jp/happymail-data/（2026年9月閲覧） ↩
- 日本郵便「郵便番号検索」歌舞伎町（東京都新宿区）・池袋（東京都豊島区） https://www.post.japanpost.jp/zipcode/（2026年9月閲覧） ↩
- 東京都「住民基本台帳による東京都の世帯と人口（令和8年8月1日現在）」 https://www.toukei.metro.tokyo.lg.jp/juukim/jm-index.htm（2026年9月閲覧） ↩
- 日本郵便「郵便番号検索」六本木（東京都港区） https://www.post.japanpost.jp/zipcode/（2026年9月閲覧） ↩
- ウタサドヤサ「ワクワクメールの会員数【2026年最新】年代・都道府県別データ」 https://utasadoyasa.jp/wakuwaku-data/（2026年9月閲覧） ↩
- ウタサドヤサ「PCMAXの会員数【2026年最新】年代別・都道府県別データ」 https://utasadoyasa.jp/pcmax-data/（2026年9月閲覧） ↩
- ウタサドヤサ「デジカフェの会員数【2026年最新】年代別・都道府県別データ」 https://utasadoyasa.jp/digicafe-data/（2026年9月閲覧） ↩
- ウタサドヤサ「Jメールの会員数【2026年最新】年代・都道府県別データ」 https://utasadoyasa.jp/jmail-data/（2026年9月閲覧） ↩